Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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115,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 118,68g | Eiw: 141,97g | Kohlh: 204,42g.
Frühstück: Deluxe Crémeux de Normandie, Lidl Dinkelbrot, Karpfen, Trockenpflaume. Mittagessen: Alesto Fine Physalis Getrocknet, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Thermomix Kartoffelcremesuppe. Abendessen: Lidl Pita-Vollkornbrötchen, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Orangen, Rotkohlsalat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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