Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
|
108 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 85,74g | Eiw: 209,99g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Granatapfel, Spiegelei, Alpenhain Obazda Original, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Orangensaft. Mittagessen: Blumenkohl, Spiessbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Milbona Skyr Heidelbeere. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|