Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 119,58g | Eiw: 137,33g | Kohlh: 231,02g.
Mittagessen: Müller Milchreis High Protein Schoko, Chinakohl, Leinöl, Gekochtes Ei, Lidl Kabeljaufilet, Beste Ernte Rote Beete, Brokkoli, Karotten, Rote Paprika, Wassermelone. Abendessen: Ja! Kokosflocken. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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