Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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106,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3541 kcal
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Fett: 146,22g | Eiw: 256,74g | Kohlh: 301,59g.
Frühstück: REWE Kaki, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Karotten, Leinöl, Chinakohl, Beste Ernte Rote Beete, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Tuc Paprika, Orangen, Lindt Schokolade 90%, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Cucina Gnocchi Vollkorn, Heidelbeeren, Leichter Genuss Frischkäse Light, REWE Blattspinat, Lidl Gyros, Got7 Protein Chips Paprika, IronMaxx Protein Bar Erdnuss. mehr...
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konstantes Gewicht
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