Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 95,11g | Eiw: 163,96g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Milfina Butter , Erdnussbutter, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Kaki, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Champignons, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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