Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4085 kcal
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Fett: 117,18g | Eiw: 348,01g | Kohlh: 416,02g.
Frühstück: Leinsamen, Myline Eiweißpulver Vanille, Radieschen, Banane, Milch 1,5%, Haselnüsse, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Baguette, Gourmet Lammfilet, Myline Eiweißpulver Vanille, Haselnüsse, Milch 1,5%, REWE Bio Sauerkirschen. Abendessen: Getrocknete Pflaumen, Baguette. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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