Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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111,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2946 kcal
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Fett: 150,63g | Eiw: 219,06g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Milfina Butter , Banane, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Abendessen: Erdbeeren, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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