Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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110,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 133,27g | Eiw: 161,79g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: Milfina Butter , Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Rapsöl, Zwiebeln, Schlagsahne, Champignons, Schweinefilet. Abendessen: Lindt Schokolade 90%, Aldi Rote Paprika, Chinakohl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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