Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
105,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3151 kcal
|
Fett: 134,93g | Eiw: 233,68g | Kohlh: 243,11g.
Frühstück: REWE Kaki, Hähnchenbrustfilet, Chinakohl, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Lindt Schokolade 90%, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, Escal Flammkuchen aus dem Elsass, Dönerteller, IronMaxx Protein Bar Erdnuss. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|