Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 108,70g | Eiw: 264,98g | Kohlh: 229,33g.
Frühstück: Rapsöl, Karotten, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Chinakohl, Beste Ernte Rote Beete, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Schweinehackfleisch, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. Mittagessen: IronMaxx Protein Bar Erdnuss , IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Banane. Abendessen: Alnatura Quinoa, Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Körniger Frischkäse Light, Heidelbeeren, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Heidelbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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