Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 89,34g.
Frühstück: Heidelbeeren, Hummus, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Lidl Roggenvollkornbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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