Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 140,40g | Eiw: 122,50g | Kohlh: 250,22g.
Frühstück: Erdnussbutter, Banane, Chinakohl, Aldi Katenschinken, Milfina Butter , Olivenöl, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Pistazien, Kaki, Hähnchenbrustfilet, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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