Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2937 kcal
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Fett: 131,24g | Eiw: 217,68g | Kohlh: 210,61g.
Frühstück: Orangen, Rapsöl, Limito Räucher-lachs , Wasgau Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Lidl Protein Bar, Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli, Chinakohl, Leinöl, Karotten, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Edeka Bio Rote Beete, Brokkoli. Abendessen: Dönerteller. mehr...
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konstantes Gewicht
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