Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
108 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4399 kcal
|
Fett: 225,31g | Eiw: 204,94g | Kohlh: 380,41g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Lindt Schokolade 90%. Abendessen: Haribo Gummibärchen, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Sojabohnenkerne , Lindt Schokolade 90%. Snacks/Sonstiges: Burger King Double Cheeseburger, Burger King Double Steakhouse, Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|