Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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101 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 103,08g | Eiw: 175,38g | Kohlh: 246,33g.
Mittagessen: Süßkirschen, Radieschen, Lindt Schokolade 90%, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Aldi Schweinefilet, Lidl Eiweißbrot, Radieschen, Beste Ernte Rote Beete, Banane. Abendessen: Pistazien, Karotten, Kirschtomaten, Gartenkrone Erbsen Fein (Gefroren), Zucchini, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Pistazien. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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