Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 105,28g | Eiw: 247,28g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Erdnussbutter, Chinakohl, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Krone Räucher-Lachs, Avocado, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Erdbeeren, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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