Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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108 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 112,23g | Eiw: 149,46g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: Seeberger Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Räucherlachs, Avocado, American Sandwich Vollkorn, Meine Metzgerei Schweinegulasch, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Zunahme von 28,7 kg pro Woche
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