Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 103,36g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 50,89g.
Mittagessen: Schweinefilet, Stachelbeeren, Aldi Eiweißbrot (35g), Erdnussbutter. Abendessen: Erdnussbutter, Rapsöl, Frischkäse Light, Trawlic Wildlachsfilet, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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