Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2615 kcal
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Fett: 92,75g | Eiw: 233,10g | Kohlh: 207,76g.
Frühstück: Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Kirschtomaten, Beste Ernte Rote Beete, Rote Paprika, Lidl Mango, Avocado, Aldi Putensteak , Lindt Schokolade 90%, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%. Abendessen: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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