Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
101,4 kg Bisher verloren: 20,6 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2021:
2467 kcal Fett: 159,90g | Eiw: 160,09g | Kohlh: 112,26g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Milfina Butter , Erdnussbutter, Avocado, Lidl Roggenvollkornbrot, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Gouda, Schafskäse, Erdbeeren, Lidl Pistazien. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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