Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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106,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4346 kcal
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Fett: 211,66g | Eiw: 199,39g | Kohlh: 404,93g.
Frühstück: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Rapsöl, BioBio Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Abendessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Wachtelei, Streuselkuchen, McDonald's Hamburger. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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