Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 79,49g | Eiw: 140,32g | Kohlh: 267,52g.
Mittagessen: Kölln Haferflocken, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Kaki, Hähnchenbrustfilet, Delikato Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Seeberger Datteln, Döner Kebab. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich mache zu viel Kraftsport😁
Ab Samstag geht es in die Diätphase💪🏽🌶
13 Jan 22 vom Mitglied: uganis
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Man kann es auch Gewichthalten mit normalen Schwankungen nennen 😉🤗👌🏻
13 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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13 Jan 22 vom Mitglied: kriss39
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