Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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108,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3611 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 227,28g | Kohlh: 490,45g.
Frühstück: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Grobe Erdnussbutter (Gesalzen), Milfina Butter , Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Milfina Butter , Laugenbrezeln, Banane. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrötchen . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Bahlsen Russisches Brot, Myline Eiweißpulver Vanille. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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