Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4486 kcal
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Fett: 217,06g | Eiw: 179,38g | Kohlh: 449,30g.
Frühstück: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Kaufland Puten-Rollbraten, Rührkuchen. Abendessen: Wassermelone, Corny Peanut-Chocolate American Style . mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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