Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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110,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 108,72g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 211,25g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Karotten, Kohlrabi, Rote Paprika, Olivenöl, Kirschtomaten, Radieschen, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art. Abendessen: Block House Baked Potato mit Sour Cream, Schafskäse, REWE Avocado, Dulano Truthahnbrust, Lidl Eiweißbrot, Kaufland Pomelo. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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