Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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98 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4573 kcal
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Fett: 266,89g | Eiw: 291,36g | Kohlh: 276,64g.
Mittagessen: Krone Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Rote Beete, Leichter Genuss Frischkäse Light, Hähnchenbrustfilet, Gourmet Schwarzer Reis, Banane. Abendessen: Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Vegetarische Lasagne, Erdnussbutter, Pistazien. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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