Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2786 kcal
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Fett: 121,53g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 283,09g.
Frühstück: Pistazien, Banane, Kaki, Myline Eiweißpulver Vanille, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kaki, Wasgau Dinkelvollkornbrot, Gut & Günstig Würzige Remoulade, American Style Bacon, Champignons, REWE Blattspinat, Edeka Feta, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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