Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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103,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Kaufland Granatapfelkerne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wildschweinfleisch, Rapsöl, Sauerkraut, Gekochtes Ei, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Kaufland Granatapfelkerne, Gut Drei Eichen Leberwurst , Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Räucherlachs, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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