Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3341 kcal
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Fett: 160,88g | Eiw: 158,13g | Kohlh: 334,73g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Krone Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Krone Räucher-Lachs, Hähnchenbrustfilet, Thermomix Minestrone, Banane, Lindt Schokolade 90%. Abendessen: Pistazien, Kluth Reiscracker, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist das gewollt oder was ist los 🤔
21 Jun 21 vom Mitglied: dara1511
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Das auf und ab ist tatsächlich nur halb gewollt, ich würde gerne etwas leichter sein, aber die Muskeln erhalten und die wachsen sogar noch😊
21 Jun 21 vom Mitglied: uganis
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