Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1437 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 117,13g.
Mittagessen: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse Light, Champignons, Rote Paprika, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Lindt Schokolade 90%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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