Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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96,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3137 kcal
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Fett: 152,96g | Eiw: 165,27g | Kohlh: 267,85g.
Frühstück: Lindt Schokolade 90%, Cappuccino, K-Classic Skyr Pur, Kölln Haferflocken, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse, Chinakohl, Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Avocado, Milfina Butter , Harry Dinkel Sandwich, Lidl Roggenvollkornbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Mittagessen: Cappuccino, Räucherlachs, Harry Dinkel Sandwich, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse, Heidelbeeren, Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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