Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3604 kcal
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Fett: 105,26g | Eiw: 292,26g | Kohlh: 375,74g.
Frühstück: Karpfen, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wassermelone. Mittagessen: Erdnussbutter, Lidl Roggenvollkornbrot, TiP Buttergemüse, Wassermelone, Aldi Garnelen. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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