Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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102,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3653 kcal
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Fett: 163,08g | Eiw: 252,74g | Kohlh: 274,92g.
Frühstück: Margarine, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Krone Räucher-Lachs, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Rote Paprika, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dörrfleisch, Schweinefilet. Abendessen: Aldi Vitalgebäck, Schwarzbach Feinkost Frühlingssalat, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Sonnenmais. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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