Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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112,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 96,43g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 127,65g.
Frühstück: Radieschen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinöl, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Karotten, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kaufland Pomelo. Abendessen: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Steinecke Laugenecke, Lidl Weltmeisterbrötchen, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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