Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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2534 kcal
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Fett: 103,89g | Eiw: 160,55g | Kohlh: 242,67g.
Frühstück: Sharon, Clementinen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Champignons, Gekochtes Ei, Räucherlachs, American Sandwich Vollkorn, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Lindt Schokolade 90%, Kokosnuss, Parmesan (Gerieben), Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli. Abendessen: Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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