Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 99,80g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Lidl Protein Bar, Birnen, Banane, Deluxe Crémeux de Normandie, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Lindt Schokolade 90%, Rote Paprika, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Naturreis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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