Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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101,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 168,58g | Kohlh: 246,68g.
Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 60%, DM Sportness Eiweiß 60%, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Hinterkochschinken , Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Dattel, Kaufland Granatapfelkerne, Erdbeeren, Chinakohl, Gartenkrone Prinzessbohnen , Aldi Bacon, Frischkäse Light, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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