Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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102,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 100,32g | Eiw: 117,74g | Kohlh: 235,66g.
Frühstück: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Blutorange, Brokkoli, Birnen, Banane, Lidl Eiweißbrot, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Lindt Schokolade 90%, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Banane, Zwiebeln, Äpfel, Zimbo Thüringer Rostbratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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