Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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111,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 101,05g | Eiw: 150,68g | Kohlh: 88,33g.
Frühstück: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Abendessen: American Sandwich Vollkorn, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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