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Meine perfekte Woche läuft..... nunja, perfekt ( bisher minus 5,4)
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95,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 215,94g | Kohlh: 133,93g.
Frühstück: Rote Paprika, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Avocado, Erdnussbutter, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Frischkäse Light, Brokkoli, Champignons, Lidl Gehackte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Five Mills Bio Sojanudeln, Lindt Schokolade 90%. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
was machst du denn in deiner perfekten Woche, dass es so gut läuft?
13 Jul 21 vom Mitglied: riznarf
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