Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2870 kcal
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Fett: 132,68g | Eiw: 213,60g | Kohlh: 212,35g.
Frühstück: Leinöl, Beste Ernte Rote Beete, Müller’s Mühle Weiße Bohnen , Lidl Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet, Karotten. Mittagessen: Wassermelone, Edeka Zuckerschoten , Brokkoli, Gut & Günstig Mozzarella . Abendessen: Pistazien. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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