Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
101,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
3075 kcal
|
Fett: 107,79g | Eiw: 162,32g | Kohlh: 373,17g.
Mittagessen: Erdnussbutter, American Sandwich Vollkorn, Feigen, Sharon, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Vanille, My Muesli Honig-Nuss-Müsli. Abendessen: Erdnussbutter, American Sandwich Vollkorn, Lachsfilet, Zucchini, Oryza Wildreis 100%, Feigen, Sharon. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|