Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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112,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3288 kcal
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Fett: 137,18g | Eiw: 168,22g | Kohlh: 324,08g.
Frühstück: Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Pittjes Studentenfutter, Kaufland Pomelo, Banane, Kaufland Pomelo, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Lindt Schokolade 90%, Lidl Mango, REWE Broccoli, Semmelknödel, Wildschweinbratwurst. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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