Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 166,31g | Kohlh: 175,32g.
Frühstück: Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst , Gut & Günstig Würzige Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mais, REWE Weiße Bohnen, Schweinefilet, Keim AOK-Brot. Mittagessen: Alpha Foods Kollagen, Lidl Protein Bar, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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