Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 85,23g | Eiw: 160,97g | Kohlh: 145,79g.
Frühstück: Kaufland Granatapfelkerne, Avocado, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Leinöl, Ja! Kidney-Bohnen, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Edeka Braune Linsen. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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