Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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3250 kcal
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Fett: 153,00g | Eiw: 132,28g | Kohlh: 332,37g.
Frühstück: Erdnussbutter, Aldi Trauben Kernlos, Rama Rama, Gekochtes Ei, Vollkorntoast. Mittagessen: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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