Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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111,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 139,29g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: REWE Avocado, Lidl Eiweißbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Seeberger Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Wagner Flammkuchen. Abendessen: Bauer's Schinkenwurst, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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