Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 165,13g | Kohlh: 210,09g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Erdnussbutter, Beste Ernte Rote Beete, Avocado, Gekochtes Ei, Krone Räucher-Lachs, Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Müller Kalinka Kefir, Myline Eiweißpulver Vanille, Mangos, Butter, Milch 1,5%, TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Trawlic Wildlachsfilet. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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