Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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105,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 12,62g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 38,84g.
Frühstück: Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Cruga Biltong Original Beef. Abendessen: Radieschen, Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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