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Gestern war ich auf einem Volleyballturnier, habe auf 500g Abnahme gehofft 🥰
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100,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 78,35g | Eiw: 131,65g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: Kaufland Granatapfelkerne, Käse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ananas, Mangos, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiessbraten, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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